Eendaagse Retraite op zaterdag 15 maart 2025

De naam van deze dag-retraite is ‘OnzeYogaDag’. Een dag waarin wij onszelf gaan vieren.
Die houden we op 15 maart 2025 van 9 tot 17 uur bij het Buurthuis ‘De Erven’ in Emmeloord (Amstelland 2).

Ik heb deze datum zorgvuldig gekozen. In de numerologie draagt deze dag de energieën van de getallen 6 en 9. 6 is de planeet Venus, de Godin van de liefde, die de vrouwelijkheid, de schoonheid, de harmonie, de liefde en wijsheid belichaamt. Haar element is aarde en haar kleur is groen. En 9 is de planeet Mars, de Romeinse oorlogsgod, die mannelijkheid uitstraalt en confrontatie opzoekt. Vuur is zijn element. Rood is zijn kleur. Hij is erg fysiek en zet zijn overlevingsinstinct voort. Venus en Mars brengen elkaar in balans, ze horen bij elkaar. Samen brengen ze het perfecte evenwicht tussen liefde en verlangen. Dus deze dag, 15 maart, is een dag in het teken van liefde en liefdevol samen zijn.

Misschien kun je de kleuren groen en rood terug laten komen in je kleding voor die dag. Kijk maar of het kan, het zou leuk zijn.

De vulling van deze dag laat ik ontspannen verlopen.
We doen aan ontwakende, opwarmende en revitaliserende bewegingen op muziek; aan Ayurvedische Yoga passend bij het moment van de dag en bij het seizoen. We doen aan meditatie, we chanten mantra’s (een klank of langere mantra’s die je op het moment zelf leert) en we doen een sessie Yoga Nidra (de slaap van de yogi).
Het precieze programma ontdek je op die dag zelf.

Ik zal ook goed voor je buik zorgen. Ik bereid een lekkere en gezonde warme Ayurvedische lunch met bio producten gluten- en lactosevrij. Je zal verder genieten van meerdere theemomenten met eveneens zelfgemaakt Ayurvedisch lekkers.

Neem op deze dag puur jezelf mee. Je laat de zorgen, de drukke bezigheden thuis, achter je. Je gaat genieten van het hier en nu en je laat je begeleiden en verwennen.

Geef je vanaf nu al op, ik heb al gemerkt dat het best wel hard gaat met de aanmeldingen😉. Max 20 mensen.